داشتن دندان‌های ارتودنسی شده می‌تواند لبخندی زیبا و مرتب به ارمغان بیاورد، اما مراقبت از آن ها نیز به توجه و ظرافت بیشتری نیاز دارد. بریس‌ها و براکت‌ها می‌توانند به دامنه‌های پلاک و باکتری تبدیل شوند و اگر به درستی تمیز نشوند، منجر به مشکلات مختلفی مانند پوسیدگی دندان، التهاب لثه و بوی بد دهان شوند. در این مقاله، به بررسی روش صحیح مسواک زدن دندان‌های ارتودنسی شده می‌پردازیم و نکات و ترفندهایی را برای نحوه مراقبت از دندان ارتودنسی شده و زیبایی لبخندتان ارائه می‌دهیم.

بیشتر بخوانید: دکتر سروش

مسواک ارتودنسی چیست

مسواک ارتودنسی نوع خاصی از مسواک است که برای تمیز کردن دندان‌های دارای بریس و براکت طراحی شده است. این مسواک‌ها با مسواک‌های معمولی تفاوت‌هایی دارند که به شما کمک می‌کنند تا به طور موثرتر و با ظرافت بیشتر از دندان‌هایتان در طول دوران ارتودنسی مراقبت کنید.

ویژگی‌های مسواک ارتودنسی

• سر کوچک: سر مسواک‌های ارتودنسی به گونه‌ای طراحی شده که به راحتی به تمام نقاط دندان‌ها، حتی پشت آنها و اطراف براکت‌ها دسترسی پیدا کند.
• برس‌های نرم: برس‌های این نوع مسواک‌ها نرم‌تر از مسواک‌های معمولی هستند تا از آسیب به لثه‌ها و مینای دندان جلوگیری شود.
• برس‌های V شکل: برخی از مسواک‌های ارتودنسی دارای برس‌های V شکل هستند که برای تمیز کردن بین براکت‌ها و زیر سیم‌ها طراحی شده‌اند.
• دسته ارگونومیک: مسواک‌های ارتودنسی دسته‌ای راحت دارند تا مسواک زدن برای مدت زمان طولانی‌تر آسان‌تر باشد.

انواع مسواک ارتودنسی

مسواک ارتودنسی معمولی: این نوع مسواک دارای سری کوچک و برس‌های نرم است و برای استفاده روزمره مناسب است.

مسواک ارتودنسی V شکل: این نوع مسواک دارای برس‌های V شکل است که برای تمیز کردن بین براکت‌ها و زیر سیم‌ها طراحی شده است.

مسواک ارتودنسی برقی: مسواک‌های برقی ارتودنسی می‌توانند به تمیز کردن بهتر و راحت‌تر دندان‌ها کمک کنند.

مسواک بین دندانی: مسواک‌های بین دندانی برای تمیز کردن بین دندان‌ها و زیر سیم‌ها که مسواک معمولی به آن ها نمی‌رسد، ضروری هستند.

نحوه مسواک زدن دندان ارتودنسی شده

برای حفظ سلامت و زیبایی دندان‌هایتان در طول دوران ارتودنسی، باید به طور مرتب و صحیح مسواک بزنید. در ادامه روش مسواک زدن در بیماران ارتودنسی را به شما آموزش می‌دهیم:

موارد لازم

• مسواک ارتودنسی (با برس‌های نرم و سر کوچک)
• خمیر دندان فلوراید
• نخ دندان
• دهانشویه (اختیاری)

مراحل مسواک زدن

ابتدا دست‌های خود را با آب و صابون بشویید. سپس مسواک خود را با آب مرطوب کنید و مقداری خمیر دندان فلوراید روی آن بزنید. دندان‌های خود را به چهار قسمت بالا سمت راست، بالا سمت چپ، پایین سمت راست و پایین سمت چپ تقسیم کنید. هر قسمت را به طور جداگانه به مدت 30 ثانیه مسواک بزنید. از حرکات دایره‌ای کوچک برای تمیز کردن تمام سطوح دندان‌ها، از جمله جلو، عقب و بالا استفاده کنید. به طور خاص به تمیز کردن اطراف براکت‌ها و زیر سیم‌ها توجه کنید. از مسواک بین دندانی برای تمیز کردن بین دندان‌ها و زیر سیم‌ها استفاده کنید. یادتان نرود زبان خود را مسواک بزنید تا باکتری‌ها را از بین ببرید. با دهانشویه (اختیاری) دهان خود را به مدت 30 ثانیه بشویید. و در آخر مسواک خود را با آب تمیز بشویید و در جای خشک قرار دهید.

نکات مهم

• دو بار در روز، یک بار صبح و یک بار قبل از خواب، مسواک بزنید.
• هر سه ماه یکبار مسواک خود را تعویض کنید.
• برای معاینات و تمیز کردن منظم به دندانپزشک خود مراجعه کنید.
• از مصرف غذاهای سفت و چسبنده که می‌توانند به بریس‌ها آسیب برسانند خودداری کنید.
• بعد از خوردن غذا و نوشیدنی‌های شیرین، بلافاصله دندان‌های خود را مسواک بزنید.

نحوه استفاده از نخ دندان ارتودنسی

استفاده از نخ دندان برای افرادی که دندان‌های ارتودنسی دارند، می‌تواند کمی چالش‌برانگیز باشد، اما با رعایت نکات زیر می‌توانید به راحتی از نخ دندان استفاده کنید:

1. انتخاب نخ دندان مناسب: استفاده از نخ دندان‌های مخصوص ارتودنسی مانند سوپر فلاس یا ایر فلاس توصیه می‌شود.
2. بهره‌گیری از عبور دهنده: برای راحتی بیشتر، می‌توانید از عبور دهنده‌های نخ دندان استفاده کنید.
3. طول مناسب نخ: حدود ۲۰ تا ۲۵ سانتی‌متر از نخ را جدا کنید.
4. قرار دادن نخ: یک سر نخ را به دور انگشت وسط یک دست و سر دیگر را به دور انگشت وسط دست دیگر ببندید.
5. عبور دادن نخ: نخ را از زیر سیم‌های ارتودنسی عبور دهید و به آرامی بین دندان‌ها حرکت دهید.
6. حرکت نخ: از حرکت‌های اره‌ای استفاده کنید تا نخ به خوبی در بین دندان‌ها نفوذ کند.
7. تمیز کردن هر دندان: مطمئن شوید که نخ را به آرامی بین هر دندان و اطراف براکت‌ها حرکت دهید.

با این روش‌ها، می‌توانید بهداشت دهان و دندان خود را در طول دوره درمان ارتودنسی حفظ کنید. اگر در استفاده از نخ دندان با مشکل مواجه هستید، می‌توانید از دندانپزشک خود برای آموزش صحیح این فرآیند کمک بگیرید.

بیشتر بخوانید: ایمپلنت دندان چیست

جمع بندی

برای حفظ سلامت دندان‌های ارتودنسی شده، استفاده از مسواک نرم با حرکات چرخشی و زاویه مناسب، به کارگیری نخ دندان‌های مخصوص و ابزارهای تمیزکننده بین دندانی، و استفاده از خمیر دندان فلوراید دار اهمیت بالایی دارد. مراجعه منظم به دندانپزشک برای بررسی و تمیزکردن دندان‌ها ضروری است تا از تجمع پلاک و بروز مشکلات دندانی جلوگیری شود. با رعایت این اصول، می‌توانید بهداشت دهان و دندان خود را در طول دوره درمان ارتودنسی حفظ کنید و نتایج مطلوبی را از درمان خود کسب نمایید.